Inverno eleva mofo e ácaros e gera crises de rinite

A combinação de temperaturas baixas, ambientes fechados e roupas de inverno guardadas por meses eleva o risco de complicações respiratórias. O alerta ganha força com a queda da umidade relativa do ar, cenário que resseca as mucosas e compromete a barreira de proteção natural do organismo, deixando a população mais suscetível a crises de rinite, asma e infecções.

Segundo a Dra. Cristina Abud de Almeida, alergologista da Rede de Hospitais São Camilo de São Paulo, o confinamento doméstico no inverno favorece o acúmulo de poeira, esporos de mofo e ácaros em colchões, tapetes e estofados.

“Para combater essa falsa ameaça, o corpo libera uma substância chamada histamina, que gera uma inflamação imediata nas vias aéreas. É essa reação de defesa que gera os sintomas clássicos, como espirros, coriza, coceira nos olhos e tosse”, explica a médica.

Como prevenir crises respiratórias

A especialista da Rede São Camilo aponta que pequenos ajustes na rotina de limpeza e ventilação da casa são fundamentais para conter a proliferação desses agentes alérgicos.

As principais recomendações incluem:

• Circulação de ar: Manter portas e janelas abertas diariamente para renovar o ar;
• Cuidado com o vestuário: Lavar casacos, edredons e cobertores guardados antes de usá-los pela primeira vez;
• Limpeza úmida: Priorizar o uso de panos úmidos para limpar as superfícies, abolindo espanadores ou vassouras que espalham a poeira no ar;
• Hidratação das vias aéreas: Realizar a higiene nasal frequente com soro fisiológico e manter o corpo bem hidratado.

A médica reforça que, caso os sintomas persistam e comprometam a qualidade de vida, o paciente deve buscar uma avaliação especializada para traçar um plano de tratamento adequado, evitando a automedicação.