Lesões ortopédicas crescem em períodos de festa e viagens

Com o avanço das festas e das viagens, hospitais e prontos-socorros de todo o país registram crescimento nos atendimentos por lesões ortopédicas, um padrão recorrente associado a atividades físicas atípicas, correria e consumo de álcool. Entre os casos mais frequentes estão entorses de tornozelo, provocadas pelo uso de salto alto, correria para organizar eventos, danças intensas ou brincadeiras em terrenos irregulares. As lombalgias surgem principalmente após longas viagens de carro, horas em pé durante preparativos e noites mal dormidas em colchões improvisados ou sofás.

Lesões mais comuns

Dores cervicais e torcicolos também são frequentes, geralmente associadas ao uso prolongado de celulares durante troca de mensagens e gravação de vídeos. Os joelhos sofrem com esportes improvisados, como partidas de vôlei de praia ou jogos informais de futebol, especialmente entre pessoas que não praticam atividades físicas regularmente. O aumento de quedas, sobretudo entre idosos, chama atenção: pisos molhados, escadas e desníveis combinados com consumo de álcool e agitação das celebrações contribuem para fraturas de punho, ombro e quadril.

Tendinites, bursites e fascite plantar

Tendinites e bursites em ombros e cotovelos se intensificam devido a esforços repetitivos ao carregar sacolas, arrastar móveis ou organizar eventos, enquanto a fascite plantar, dor na sola do pé, aparece após longos períodos usando chinelos ou sandálias sem suporte adequado. O manuseio de fogos de artifício também gera riscos graves, que vão de queimaduras leves a acidentes com explosões nas mãos.

Para reduzir os riscos de lesões ortopédicas, recomenda-se evitar calçados instáveis, fazer pausas durante viagens longas, manter postura correta ao levantar objetos e redobrar atenção ao consumir álcool ou manusear fogos de artifício. Antes de atividades físicas improvisadas, alongamentos e respeito aos limites do corpo são essenciais. Com atenção e prevenção, é possível aproveitar festas e viagens sem transformar momentos de lazer em visitas hospitalares.