Funcionários da Metra são incentivados a adotar hábitos mais saudáveis

A Metra adotou um projeto de qualidade de vida, estimulando os funcionários a perder peso e adotar hábitos alimentares mais saudáveis, além de também deixar de lado o sedentarismo e começar a praticar atividades físicas. Com a orientação de especialistas (nutricionistas e professores de educação física), 33 funcionários da empresa, sendo 19 mulheres e 14 homens, com idades entre 18 e 57 anos, se voluntariaram para participar do programa, com duração de 3 meses, que teve início no final de agosto.

Além do acompanhamento nutricional, os funcionários também serão orientados para a prática de atividades físicas, que poderão ser realizadas, inclusive, na academia de ginástica que existe dentro da Metra.

Alguns querem emagrecer, outros controlar a hipertensão, outros ganhar massa muscular. O importante é que, seja qual for sua maior motivação, todos estão buscando mais qualidade de vida”, diz Cristina Hernandes, uma das coordenadoras responsáveis pelo desenvolvimento do projeto.

Bruna Cardoso Lopes, de 29 anos, que trabalha na área de comunicação da empresa, quer perder peso e fortalecer o corpo. “Já fiz todo tipo de dieta e sofro com o efeito sanfona. Espero criar hábitos saudáveis para toda a vida, emagrecendo com saúde e conquistando o corpo dos meus sonhos, de uma vez por todas. Estou apostando todas as minhas fichas nesse projeto”, diz a participante, que também espera ainda servir de exemplo aos outros funcionários da Metra.

Os participantes passarão por exames de avaliação a cada 15 dias, para aferir os resultados alcançados (perda de peso, percentual de gordura, redução de medidas da cintura, abdômen e quadril, entre outras).

Para incentivar um pouco mais os funcionários, ao término do período de três meses, aquele que obtiver a maior diferença percentual das medidas antropométricas, além da satisfação de ter conquistado uma melhor forma física e de também ter adquirido hábitos de vida mais saudáveis, será premiado pela Metra com um notebook.