Tiago Abravanel exibe perda de 23 kg e celebra nova fase

Na última terça-feira (30), as redes sociais foram tomadas por uma onda de admiração e comentários positivos após uma publicação de Tiago Abravanel. O artista, de 38 anos, utilizou seu perfil oficial para compartilhar uma selfie sem camisa, revelando os resultados nítidos de uma jornada de autocuidado iniciada em fevereiro. Ao todo, o cantor e ator eliminou 23 kg ao longo de 2025, fruto de uma reestruturação completa de seus hábitos diários e um olhar mais atento à saúde física e mental.

Neto do inesquecível Silvio Santos, Tiago sempre foi uma voz ativa sobre autoaceitação, mas explica que a mudança atual transcende o espelho. Segundo ele, o processo de emagrecimento foi motivado por uma busca genuína por longevidade e vigor, permitindo que ele chegasse ao final deste ano com uma disposição inédita para seus projetos profissionais e pessoais.

Os 7 pilares da transformação de Tiago Abravanel

Em declarações recentes, o ator detalhou que a perda de peso foi apenas a “ponta do iceberg” de uma revolução interna. Para Tiago Abravanel, a decisão de mudar o estilo de vida impactou uma série de funções vitais que antes passavam despercebidas. Entre os principais benefícios citados pelo artista, destacam-se:

• Qualidade do sono: Noites mais restauradoras e redução do cansaço crônico;
• Humor e Equilíbrio: Estabilidade emocional e mental diante do estresse;
• Paladar: Uma nova relação com a alimentação e escolhas mais conscientes;
• Capacidade Respiratória: Melhora significativa na performance vocal e fôlego;
• Rotina Esportiva: Frequência diária à academia como fonte de energia;
• Autoestima: Fortalecimento da conexão e do respeito pelo próprio corpo;
• Organização: Uma vida mais estruturada em torno de metas de bem-estar.

“Mudou completamente a minha vida. O meu entendimento sobre as coisas e o meu emocional estão em outro patamar”, relatou o artista em entrevista à revista Quem, reforçando que o exercício físico diário deu a ele uma “nova pegada”.

Preparação para o Musical Shrek em 2026

A nova silhueta de Tiago Abravanel já está gerando impactos diretos nos palcos. O ator se prepara para um dos maiores desafios de sua trajetória: protagonizar o musical Shrek, que entrará em cartaz no Teatro Renault, em São Paulo, em 2026. Devido à significativa redução de medidas, toda a equipe de figurino da produção precisou realizar ajustes severos nas vestimentas do ogro mais famoso do mundo.

Curiosamente, Tiago revelou que o uso de acessórios como o espartilho passou a fazer parte de sua rotina de caracterização, algo que exige ainda mais preparo físico e respiratório. A disciplina mantida em 2025 será fundamental para aguentar a carga horária intensa das apresentações e o peso das próteses e figurinos da Broadway.

Repercussão e inspiração nas redes sociais

A postagem de Tiago Abravanel não foi apenas um momento de vaidade, mas um ponto de conexão com milhares de seguidores que acompanham sua evolução. Nos comentários, fãs e amigos famosos destacaram a coragem e a persistência do artista em compartilhar vulnerabilidades e vitórias.

Ao encerrar o ano de 2025 com 23 kg a menos, Tiago Abravanel se consolida não apenas como um showman versátil, mas como um exemplo de que a busca pela saúde é um processo contínuo e recompensador. Para ele, o novo corpo é o reflexo de uma mente que decidiu priorizar o equilíbrio antes de qualquer padrão estético.