SESI-SP promove mais de 500h de atividade física gratuita

Diversas atividades esportivas, orientação nutricional, aulas de dança e ginástica funcional são algumas das atividades que fazem parte do Movimento é SESI nas unidades da Capital e Grande São Paulo. A programação inicia às 7h da manhã do dia 6 de abril, sexta-feira, terminando no sábado, dia 7, às 15h, com entrada gratuita.

O evento irá colocar o Estado todo para se mexer, somando mais de 500h de atividades físicas, que incluem momentos para exercitar o corpo, relaxar e se divertir com os amigos e família. As diversas atividades esportivas e multiculturais vão movimentar mais de 10 unidades da região da Capital e Grande São Paulo.

Haverá aulas da Academia do SESI, oficinas diversas, além de avaliação da qualidade de vida dos participantes, tomando como referência o Pentáculo do Bem-Estar. Confirma abaixo a programação das unidades.

Pentáculo do Bem-Estar

Esse conceito que avalia o estilo de vida saudável foi elaborado pelo professor doutor em Educação Física, brasileiro, Markus Vinicius Nahas. A pesquisa mostra as cinco áreas essenciais para a saúde física e emocional: relacionamento social; nutrição; controle do estresse; comportamento preventivo e atividade física. A Academia do SESI preparou um ano inteiro com essas temáticas.

Para o segundo trimestre, na Academia do SESI o tema é nutrição e, por isso, O Movimento é SESI traz em sua programação a conscientização para uma alimentação saudável. Dados do Ministério da Saúde, de 2017, apontam que as principais causas das Doenças Crônicas não Transmissíveis (DCNT), como as cardiovasculares, respiratórias, diabetes e câncer, são: a alimentação inadequada; o sedentarismo; o tabagismo e o álcool.

“A promoção da saúde, a partir da democratização do acesso às atividades físicas, é um dos grandes objetivos do SESI. O atendimento especializado e com atenção ao aluno busca motivar para a real mudança nos padrões de comportamento, com a adoção de um estilo de vida mais saudável”, explica Eduardo Carreiro, gerente executivo de Esporte e Promoção da Saúde do SESI-SP.

Programação da Capital e Grande São Paulo

Diversas atividades esportivas, orientação nutricional, aulas de dança e ginástica funcional são algumas das atividades que fazem parte do Movimento é SESI nas unidades da Capital e Grande São Paulo. A programação inicia às 7h da manhã do dia 6 de abril, sexta-feira, terminando no sábado, dia 7, às 15h, com entrada gratuita.

O evento irá colocar o Estado todo para se mexer, somando mais de 500h de atividades físicas, que incluem momentos para exercitar o corpo, relaxar e se divertir com os amigos e família. As diversas atividades esportivas e multiculturais vão movimentar mais de 10 unidades da região da Capital e Grande São Paulo.

Haverá aulas da Academia do SESI, oficinas diversas, além de avaliação da qualidade de vida dos participantes, tomando como referência o Pentáculo do Bem-Estar. Confirma abaixo a programação das unidades.

Pentáculo do Bem-Estar

Esse conceito que avalia o estilo de vida saudável foi elaborado pelo professor doutor em Educação Física, brasileiro, Markus Vinicius Nahas. A pesquisa mostra as cinco áreas essenciais para a saúde física e emocional: relacionamento social; nutrição; controle do estresse; comportamento preventivo e atividade física. A Academia do SESI preparou um ano inteiro com essas temáticas.

Para o segundo trimestre, na Academia do SESI o tema é nutrição e, por isso, O Movimento é SESI traz em sua programação a conscientização para uma alimentação saudável. Dados do Ministério da Saúde, de 2017, apontam que as principais causas das Doenças Crônicas não Transmissíveis (DCNT), como as cardiovasculares, respiratórias, diabetes e câncer, são: a alimentação inadequada; o sedentarismo; o tabagismo e o álcool.

“A promoção da saúde, a partir da democratização do acesso às atividades físicas, é um dos grandes objetivos do SESI. O atendimento especializado e com atenção ao aluno busca motivar para a real mudança nos padrões de comportamento, com a adoção de um estilo de vida mais saudável”, explica Eduardo Carreiro, gerente executivo de Esporte e Promoção da Saúde do SESI-SP.

Programação da Capital e Grande São Paulo

Diversas atividades esportivas, orientação nutricional, aulas de dança e ginástica funcional são algumas das atividades que fazem parte do Movimento é SESI nas unidades da Capital e Grande São Paulo. A programação inicia às 7h da manhã do dia 6 de abril, sexta-feira, terminando no sábado, dia 7, às 15h, com entrada gratuita.

O evento irá colocar o Estado todo para se mexer, somando mais de 500h de atividades físicas, que incluem momentos para exercitar o corpo, relaxar e se divertir com os amigos e família. As diversas atividades esportivas e multiculturais vão movimentar mais de 10 unidades da região da Capital e Grande São Paulo.

Haverá aulas da Academia do SESI, oficinas diversas, além de avaliação da qualidade de vida dos participantes, tomando como referência o Pentáculo do Bem-Estar. Confirma abaixo a programação das unidades.

Pentáculo do Bem-Estar

Esse conceito que avalia o estilo de vida saudável foi elaborado pelo professor doutor em Educação Física, brasileiro, Markus Vinicius Nahas. A pesquisa mostra as cinco áreas essenciais para a saúde física e emocional: relacionamento social; nutrição; controle do estresse; comportamento preventivo e atividade física. A Academia do SESI preparou um ano inteiro com essas temáticas.

Para o segundo trimestre, na Academia do SESI o tema é nutrição e, por isso, O Movimento é SESI traz em sua programação a conscientização para uma alimentação saudável. Dados do Ministério da Saúde, de 2017, apontam que as principais causas das Doenças Crônicas não Transmissíveis (DCNT), como as cardiovasculares, respiratórias, diabetes e câncer, são: a alimentação inadequada; o sedentarismo; o tabagismo e o álcool.

“A promoção da saúde, a partir da democratização do acesso às atividades físicas, é um dos grandes objetivos do SESI. O atendimento especializado e com atenção ao aluno busca motivar para a real mudança nos padrões de comportamento, com a adoção de um estilo de vida mais saudável”, explica Eduardo Carreiro, gerente executivo de Esporte e Promoção da Saúde do SESI-SP.

Programação da Capital e Grande São Paulo

Para algumas atividades é necessário apresentar atestado médico.

*Necessário apresentar exame dermatológico vigente.

**Orientações para inscrição, acesse a programação da unidade.