SESI em Movimento promove dia de atividades gratuitas em Mauá

O sedentarismo é um dos maiores desafios para a saúde global, contribuindo para o aumento de doenças crônicas como diabetes, obesidade, problemas cardiovasculares e transtornos mentais. No Brasil, segundo dados do Vigitel 2023, do Ministério da Saúde, cerca de 60% da população não pratica atividade física regularmente, um índice preocupante que reforça a necessidade de incentivar hábitos mais saudáveis.

Para mudar esse cenário, o SESI Mauá realiza, no dia 5 de abril, o evento “SESI em Movimento”, uma programação gratuita voltada para todas as idades, incentivando a prática de exercícios de forma acessível e prazerosa. O evento ocorre das 8h às 13h, no Centro de Atividade do SESI Mauá, e contará com diversas atividades esportivas e recreativas.

SESI em Movimento: Incentivo à prática esportiva

“A falta de movimento impacta diretamente a qualidade de vida e a saúde das pessoas. Nosso objetivo com o SESI em Movimento é mostrar que a atividade física pode ser prazerosa e integrada ao dia a dia de qualquer pessoa”, destaca Silvia Simoni Orlando, gerente regional do SESI Mauá. A programação conta com modalidades como beach tennis, dança, vôlei, desafios de corrida e bike, além de uma oficina de pickleball, esporte que vem ganhando popularidade.

O evento é aberto tanto para iniciantes quanto para quem já pratica exercícios regularmente. Além das atividades esportivas, haverá desafios de natação e futebol feminino amistoso.

Como participar

A entrada é gratuita, mas as vagas são limitadas. Para participar, os interessados devem se inscrever previamente pelo site do SESI-SP.

Programação completa

• 8h às 12h | Desafio da Corrida
• 8h às 12h | Desafio de Natação*
• 8h às 12h | Beach Tennis
• 8h às 11h | Desafio da Bike
• 8h às 11h | Amistoso Futebol Feminino | Sesi Mauá X ACAFF
• 8h às 11h | Voleibol
• 8h30 às 9h20 | Aulão de Mat Pilates
• 9h às 12h | Judô
• 9h30 às 10h20 | Aula de Dança – Cores
• 10h às 13h | Oficina de Pickleball
• 11h às 11h50 | Mega Hidro*

*Para atividades na piscina, é necessário apresentar a carteirinha do SESI e exame dermatológico atualizado.

Serviço

Evento: SESI em Movimento
Data: 5 de abril (sábado)
Horário: das 8h às 13h
Local: Centro de Atividades do SESI Mauá – Avenida Presidente Castelo Branco, 237 – Jardim Zaíra
Inscrições: Gratuitas, pelo site sesisp.org.br