Sesc São Caetano reúne saúde emocional e culinária em agosto

Com uma programação dedicada ao cuidado integral com o corpo e a mente, o Sesc São Caetano promove durante o mês de agosto de 2026 uma série de atividades gratuitas focadas em saúde emocional, culinária afetiva e convivência. As ações acontecem no Espaço de Convivência da unidade e reúnem oficinas práticas, vivências e rodas de conversa.

A proposta busca abordar a saúde de maneira ampliada, integrando bem-estar psicológico, alimentação consciente, resgate de memórias e fortalecimento dos vínculos sociais.

Linha do Tempo das Emoções e Autoconhecimento

No dia 19 de agosto de 2026 (quarta-feira), das 18h30 às 21h, a unidade recebe a vivência “Linha do Tempo das Emoções”, conduzida pela psicóloga Isabela Ianelli. A atividade fundamenta-se nas pesquisas do psicólogo norte-americano Paul Ekman, referência mundial no estudo das expressões e das emoções humanas.

Por meio de exercícios práticos, os participantes aprenderão a construir um mapa visual de suas respostas emocionais para compreender a origem, a evolução e o impacto dos sentimentos no cotidiano:

• Consciência Emocional: Mapeamento de gatilhos e padrões de comportamento;
• Manejo Saudável: Desenvolvimento de estratégias para lidar com a ansiedade, estresse e conflitos interpessoais.

O Milho na Culinária Brasileira e Degustação

Na semana seguinte, em 26 de agosto de 2026 (quarta-feira), das 14h30 às 16h, a educadora gastronômica Gabriela Brucoli comanda a roda de conversa “Milho como protagonista na alimentação brasileira”.

A atividade homenageia um dos ingredientes mais versáteis e simbólicos da culinária nacional, propondo um resgate histórico e afetivo sobre as tradições da roça, receitas de família e celebrações populares.

A vivência engloba:

1. Troca de Saberes: Compartilhamento de histórias, memórias afetivas e técnicas regionais de preparo;
2. Cozinha Coletiva: Preparo prático e comunitário de uma receita à base de milho;
3. Degustação: Encerramento com degustação compartilhada entre o público e a palestrante.

Serviço do Evento

1. Vivência “Linha do Tempo das Emoções”

• Com: Isabela Ianelli (Psicóloga)
• Data: 19 de agosto de 2026 (quarta-feira)
• Horário: Das 18h30 às 21h
• Local: Sesc São Caetano (Espaço de Convivência)
• Entrada: 100% gratuita (Inscrições online no portal do Sesc SP)
• Classificação Indicativa: Livre para todos os públicos

2. Roda de Conversa e Oficina “Milho na Alimentação Brasileira”

• Com: Gabriela Brucoli (Educadora Gastronômica)
• Data: 26 de agosto de 2026 (quarta-feira)
• Horário: Das 14h30 às 16h
• Local: Sesc São Cetano (Espaço de Convivência)
• Entrada: 100% gratuita (Inscrições online no portal do Sesc SP)
• Classificação Indicativa: Livre para todos os públicos