Como refrescar a casa no verão: dicas práticas e econômicas

Com a chegada do calor, muitos moradores buscam soluções para manter o conforto térmico em casa sem recorrer a reformas caras. Saber como refrescar a casa no verão de forma prática envolve ajustes simples no ambiente e na rotina, como a escolha adequada de tecidos, a promoção da ventilação natural e a atenção à hidratação.

Preparando o lar para o verão

O primeiro passo para enfrentar as altas temperaturas é preparar o lar de maneira a facilitar a circulação do ar e reduzir a absorção de calor. A arquiteta Tatiane Waileman explica que pequenas alterações podem transformar qualquer espaço em um ambiente mais fresco e agradável.

“Evitar tecidos sintéticos, optar por cores claras e aumentar a umidade do ar são práticas que ajudam significativamente no conforto térmico,” destaca Waileman.

Dicas essenciais de como refrescar a casa no verão

• Tecidos: Prefira algodão em roupas, lençóis e cortinas. Evite cortinas pesadas ou escuras que retêm calor.
• Cores: Tons claros nas paredes e na decoração refletem melhor a luz natural, ajudando a reduzir o calor.
• Ventilação cruzada: Abrir janelas ou portas em lados opostos da casa melhora a circulação de ar.
• Umidade do ar: Umidificadores ou climatizadores contribuem para manter a sensação de frescor.
• Plantas: Posicionar plantas próximas às paredes externas ajuda na umidificação natural do ambiente.

Para quem deseja medidas mais avançadas, Waileman sugere aplicar películas com filtro UV nas janelas ou pintar telhados com tintas térmicas refletivas, técnicas que reduzem a entrada de calor sem necessidade de reformas extensas.

Atenção à saúde durante o calor

O calor intenso não afeta apenas o lar, mas também o corpo humano. O Ministério da Saúde alerta que grupos vulneráveis — idosos, crianças, gestantes, recém-nascidos e pessoas acamadas — precisam de atenção redobrada durante o verão.

A diretora do Departamento de Vigilância em Saúde Ambiental e do Trabalhador, Agnes Soares, ressalta: “A exposição prolongada ao calor pode causar desidratação, insolação e golpes de calor, condições que exigem atenção médica imediata.”

Sintomas como confusão mental, convulsões ou perda de consciência devem ser tratados como emergência. Além de ajustar o lar, manter-se hidratado e evitar exposição direta ao sol são medidas essenciais para enfrentar o calor de forma segura.