Parque da Cerejeira em Campos do Jordão oferece aulas de yoga

A partir de 1º de novembro, o Parque da Cerejeira, em Campos do Jordão (SP), torna-se um refúgio para quem busca bem-estar. O parque inicia um programa de aulas de yoga em grupo, realizadas todos os sábados pela manhã, a partir das 10h, como parte do projeto “Caminhos da Longevidade”.

A iniciativa visa integrar atividades de bem-estar e práticas integrativas com o cenário deslumbrante da Mantiqueira, proporcionando um convite ao alívio do estresse do dia a dia. “Quando trabalhamos técnicas de autoconhecimento em meio à natureza, temos uma maior absorção de seus benefícios”, destaca a gestora do Parque, Marina Baldim.

Benefícios da yoga e Raja Yoga

As aulas serão conduzidas pela instrutora Renata de Oliveira, naturóloga especialista em fisioterapia com mais de 20 anos de experiência.

Será trabalhado o Raja Yoga, conhecido como o “yoga do pensamento”. Segundo Renata, a prática é suave e contínua, focada em liberar as tensões do corpo para, então, alcançar a mente, sempre respeitando a capacidade de cada pessoa.

Entre os inúmeros benefícios, a instrutora ressalta a importância da Sangha (prática em grupo), que promove o sentimento de pertencimento e dissolve a solidão. Além disso, a yoga proporciona um corpo flexível e saudável, ancorando energias de paz, prosperidade e quietude.

Como participar e investimento

A prática é aberta para todas as idades, e cada aula tem a duração de 1 hora e 20 minutos no Parque da Cerejeira.

• Entrada no Parque: Gratuita para os participantes das aulas de yoga.
• Inscrição Mensal: R$ 120 (válido para quatro sábados), mediante contato pelo (12) 99603-3127.
• Aula Avulsa: R$ 80 para visitantes.
• Aula Avulsa (Moradores): R$ 50 para jordanenses ou moradores da cidade (não é necessário inscrição antecipada).
• Em caso de chuva: A prática será transferida para um local coberto, com limite de 30 pessoas.

Importante: Os praticantes devem levar tapetinho, protetor solar, boné/chapéu e evitar refeições até 1 hora antes. A hidratação deve ocorrer antes ou após a prática.

Serviço – Parque da Cerejeira

• Local: Avenida Tassaburo Yamaguchi, nº 2.173, Vila Albertina, Campos do Jordão/SP.
• Horário de Funcionamento do Parque: Todos os dias (exceto terças), das 9h às 16h.
• Valor do Ingresso (para não praticantes de yoga): R$ 50,00 (inteira) e R$ 25,00 (meia-entrada). Isentos: crianças até seis anos e idosos acima de 80.
• Informações: (12) 99711-0904, Instagram @parque.da.cerejeira e site oficial.