Ovos de chocolate: Pediatra alerta sobre o consumo para crianças

A Páscoa está chegando. É tempo, segundo a tradição, de renovar a esperança e de… saborear ovos de chocolate. As crianças, em especial, amam esta data. Mas é importante que mães, pais e responsáveis fiquem atentos para que os pequenos curtam a data de uma forma e saudável. O médico pediatra Antonio Carlos Turner, diretor da rede de clínicas Total Kids, dá dicas para que a festa não se transforme em um problema.

A escolha do ovo de Páscoa merece atenção especial.

“É preciso optar por chocolates com maior teor de cacau (acima de 40%) e menor adição de açúcar. Quanto mais cacau, mais benefícios para a saúde. E atenção aos brindes que vem junto com o ovo de chocolate: nem todo brinquedo é adequado para todas as idades. Verifique sempre o selo do Inmetro e a faixa etária recomendada na embalagem. Vale frisar também que a presença dos pais é fundamental no momento de abrir o ovo, garantindo a segurança e a alegria da criança”, diz o especialista.

Saborear chocolates nesta época do ano é quase inevitável, mas não se pode exagerar. Cabe aos responsáveis controlar o consumo das crianças.

“Evitar o excesso é fundamental. O consumo em grande quantidade de chocolate pode levar a desconforto abdominal, diarreia e, a longo prazo, obesidade e diabetes. A Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP) recomenda evitar qualquer tipo de açúcar nos primeiros 2 anos de vida. Após essa idade, o consumo deve ser limitado a 25g por dia, com um máximo de 50g diários. É importante ressaltar que, antes dos 2 anos, os órgãos da criança ainda não estão preparados para metabolizar o açúcar, o que pode causar sérios problemas de saúde”, observa o médico pediatra Antonio Carlos Turner, diretor da rede de clínicas Total Kids, que tem unidas em Bonsucesso, Olaria e no ParkShopping Campo Grande.

Nem só de chocolate é feita a Páscoa. De acordo com Turner, é possível comemorar a data com alternativas divertidas e saudáveis.

“É interessante considerar opções de presentes, tanto para as crianças menores quanto para os maiores, como coelhos de pelúcia, livros interativos e jogos educativos. E mais: lembre às crianças que o consumo de chocolate deve ser reservado às ocasiões especiais, como a Páscoa, e não ao dia a dia”, conclui o médico pediatra Antonio Carlos Turner.