Metra promove programa de qualidade de vida entre funcionários

Na última segunda-feira, dia 23, começou uma nova edição e, por conta do sucesso da primeira, dessa vez há um número ainda maior de participantes. São mais de 60 inscritos, praticamente o dobro de pessoas que aceitaram o desafio em 2014. Todos empenhados em levar um estilo de vida bem mais saudável.

“Não temos dúvida de que os resultados que foram alcançados pelos funcionários que participaram do programa, no ano passado, influenciaram vários dos que aceitaram participar dessa nova edição. É realmente bastante satisfatório ver que o projeto deu certo. Estamos muito felizes por criar entre nossos funcionários essa mentalidade de cuidar do corpo, de cultivar hábitos mais saudáveis”, diz Cristina Hernandes, uma das coordenadoras responsáveis pelo projeto da Metra.

Para se chegar ao resultado desejado, os funcionários serão acompanhados por três meses por uma nutricionista e por um professor de educação física (a Metra dispõe de uma academia de ginástica dentro da empresa). “Todos sabem que o segredo está em manter uma alimentação equilibrada aliada à prática de atividades físicas, mas nem todos conseguem ou acertam em suas escolhas. Com o programa todos serão orientados e, obviamente, monitorados por nós”, conta Cristina.

Para aferir os resultados alcançados (perda de peso, percentual de gordura, redução de medidas da cintura, abdômen e quadril, entre outros), os funcionários serão examinados por especialistas da Metra a cada 15 dias. Além da nutricionista e do professor de educação física, o programa conta também com o auxílio de fisioterapeutas, psicólogos e outros profissionais da área de Saúde e Segurança do Trabalho da empresa.

A copeira Luciana Oliveira da Silva, de 38 anos, diz que conseguiu emagrecer alguns quilos no último ano, mas que ainda não está no seu peso ideal e, por isso, resolveu participar do projeto este ano. “Não estou mais conseguindo perder peso. Com o projeto da Metra encontrei a oportunidade e incentivo que precisava para, além de me esforçar mais, emagrecer com saúde”, diz a copeira que, ao fim do desafio, pretende voltar ao manequim 38.