Experiência de meditação e canto no escuro acontece em São Paulo

A experiência “Música e Meditação no Escuro” propõe um mergulho sensorial profundo, unindo a arte sonora à introspecção em um encontro idealizado por Maida Novaes, Gilberto Dimenstein e Alessandra Trindade. O espetáculo convida os participantes a uma pausa necessária na rotina, utilizando a privação da visão como ferramenta para aguçar a audição e a sensibilidade. A proposta encontra respaldo em estudos da Universidade de Harvard, que demonstram como práticas de meditação são capazes de transformar a estrutura cerebral, ampliando o foco e a percepção emocional.

Música e Meditação no Escuro: Um convite para silenciar a mente e despertar o sentir

O ritual tem início com o desconectar das tecnologias e o apagar gradual das luzes, preparando o ambiente para um exercício guiado de respiração e concentração. No auge do silêncio e da escuridão, os Trovadores Urbanos surgem com suas vozes, conduzindo a plateia por um repertório que atravessa a memória afetiva e desperta sentimentos guardados. Ao silenciar o excesso de pensamentos do cotidiano, a vivência transporta o público para um estado de presença absoluta e bem-estar, onde a música deixa de ser apenas ouvida para ser sentida de forma visceral.

Este encontro entre meditação e canto acontece no dia 12 de março, quinta-feira, às 20h, na Casa dos Trovadores Urbanos, situada na Rua Aimberê, 651, no bairro de Perdizes – SP. Os ingressos para a experiência, que é recomendada para maiores de 10 anos, estão disponíveis pelo valor de 50 reais. Os interessados podem garantir sua participação antecipadamente através da plataforma Sympla, assegurando seu lugar nesta jornada de afeto e autoconhecimento pelo link https://www.sympla.com.br/evento/musica-e-meditacao-no-escuro/3333179.