Fobia social: Um desafio silencioso que atinge milhões de brasileiros

O transtorno de ansiedade social, comumente conhecido como fobia social, representa um desafio significativo na saúde mental, afetando cerca de 13% da população brasileira. Segundo um estudo realizado pela Universidade Federal de Juiz de Fora, estima-se que aproximadamente 27,5 milhões de brasileiros enfrentem este transtorno.

A fobia social frequentemente se manifesta durante a adolescência e pode prejudicar o desempenho em atividades cotidianas, tornando até mesmo situações simples, como ir à academia ou visitar um salão de beleza, fontes de intensa ansiedade. É fundamental distinguir entre timidez e o transtorno de ansiedade social, uma vez que ambos são diferentes em sua essência e impacto na vida do indivíduo.

O psicólogo Danilo Suassuna elucida essa distinção: “Quando a preocupação excessiva com o julgamento dos outros começa a interferir nas atividades diárias e causa um medo persistente de ser humilhado, é nesse momento que podemos considerar o diagnóstico de fobia social”. Essa condição não se limita a um comportamento tímido, mas envolve um temor que pode paralisar o indivíduo em situações sociais comuns.

Ambientes que para muitos são normais, como filas de supermercados ou academias, podem se transformar em verdadeiros desafios para aqueles que sofrem com a ansiedade social. Ao ponto de impedir a realização dessas atividades diárias, o transtorno exige atenção e tratamento especializado.

Suassuna recomenda que, ao perceber que a ansiedade está causando sofrimento significativo e dificultando a vida cotidiana, é essencial buscar apoio psicológico. “A terapia é uma ferramenta valiosa para ajudar o indivíduo a identificar quais ambientes são benéficos e quais podem ser prejudiciais”, enfatiza. O acompanhamento profissional é crucial para desenvolver estratégias que possibilitem ao paciente enfrentar esses desafios e retomar uma vida mais plena.