Brasileiros se inspiram em famosos +40 para envelhecer melhor
A influência dos famosos leva 68% dos respondentes a se exercitar mais
- Publicado: 29/01/2026
- Alterado: 22/10/2025
- Autor: Redação
- Fonte: Fever
Uma pesquisa recente da empresa de suplementos alimentares Vhita confirmou o poder das celebridades em moldar a percepção sobre o envelhecimento. O estudo revelou que 40% dos brasileiros se inspiram em famosos com mais de 40 anos para encarar a chegada da idade de forma positiva e adotar hábitos mais saudáveis.

O levantamento, que ouviu centenas de adultos conectados à internet, buscava identificar as figuras públicas mais lembradas ao se falar em envelhecer bem na atualidade. Das cerca de 500 respostas, foram citados 303 nomes diferentes.
O Top 6 Feminino e o Destaque Masculino
Entre as mulheres, as atrizes dominaram o ranking, sendo as mais citadas:
| Celebridade | Porcentagem de Menções |
| Cláudia Raia | 48% |
| Fernanda Montenegro | 45% |
| Xuxa | 44% |
| Alessandra Negrini | 42% |
| Glória Pires | 42% |
| Susana Vieira | 42% |
No cenário masculino, dois atores foram os mais destacados: Tony Ramos, com 26% das respostas, e Ary Fontoura, com 22%.

De acordo com Bárbara Cino, nutricionista da Vhita, esses famosos inspiram por “encararem a própria idade positivamente, mostrando que é possível envelhecer com alto astral, energia e qualidade de vida.”
Famosos impulsionam mudança de hábitos
A pesquisa demonstrou a influência direta das celebridades na rotina dos brasileiros:
- 7 em cada 10 respondentes (68%) afirmaram que passaram a se exercitar com mais regularidade por influência de algum famoso.
- 61% começaram a se preocupar mais com a alimentação diária pelo mesmo motivo.
- 60% intensificaram os cuidados com a pele após ver ou ouvir celebridades discutindo o tema.
O impacto vai além da adoção de novos costumes: 19% dos entrevistados interromperam hábitos prejudiciais à saúde, como fumar, em busca de uma velhice mais longa e confortável.
O papel social das celebridades contra o etarismo
Questionados sobre o papel social das figuras públicas no debate sobre o envelhecimento, os brasileiros apontaram dois trunfos principais:
- Poder de inspirar hábitos de vida melhores (73%).
- Mostrar como é possível envelhecer com naturalidade (65%), aceitando os sinais da idade.
Além disso, 44% dos ouvidos consideram essas celebridades fundamentais para discutir o etarismo (preconceito de idade) e promover mudanças na forma como a idade é vista no trabalho, na mídia e na sociedade.
A pesquisa, realizada nas últimas semanas, entrevistou 500 adultos em todas as regiões do Brasil, apresentando índice de confiabilidade de 95% e margem de erro de 3,3 pontos percentuais.