Cuidados essenciais para os cabelos no verão

Com a chegada do verão, os cuidados com a saúde capilar devem ser redobrados. É comum que as pessoas aproveitem o tempo livre em atividades ao ar livre, como idas à praia e piscinas, mas frequentemente esquecem que os cabelos também necessitam de atenção especial.

Para ajudar nesse cuidado, a dermatologista Marcela Rodrigues, da Phytoervas, compartilhou algumas orientações valiosas sobre como manter os fios saudáveis durante os meses quentes.

Cinco cuidados indispensáveis para os cabelos no verão

A profissional alerta que a exposição prolongada ao sol pode aumentar a ação dos raios UV, resultando em ressecamento e enfraquecimento tanto da cor natural quanto das químicas aplicadas nos cabelos. O calor intenso, por sua vez, contribui para a desidratação da fibra capilar.

Além disso, o contato constante com a água do mar, que possui alta concentração de sal, e com o cloro das piscinas pode comprometer ainda mais a estrutura dos fios. Essa combinação de fatores torna os cabelos mais propensos a ficarem quebradiços, opacos e suscetíveis às pontas duplas.

Diante desses desafios, é fundamental adotar uma rotina de cuidados que ajude a preservar a saúde dos cabelos durante o verão. A seguir, algumas dicas práticas:

• Proteção Solar: Utilize produtos específicos para cabelo que contenham proteção UV antes de se expor ao sol.
• Hidratação Regular: Aposte em máscaras e condicionadores hidratantes para repor a umidade perdida pelos fios.
• Cuidado com a Água do Mar e Cloro: Sempre que possível, enxágue os cabelos com água doce após nadar em locais com água salgada ou tratada.
• Penteado Protetor: Evite deixar os cabelos soltos durante atividades ao ar livre; opte por tranças ou coques para reduzir danos.
• Corte as Pontas: Manter as pontas do cabelo saudáveis é essencial; considere cortes regulares para evitar pontas duplas.

Com essas recomendações, é possível desfrutar das delícias do verão sem comprometer a saúde capilar.