Atividades e exercícios movimentam parques de Diadema

Aulas de capoeira, yoga, tai chi chuan, zumba e alongamento são oferecidas, gratuitamente, aos usuários do Parque do Paço e do Parque Ecológico.

Crédito: Ronaldo Lima

Os parques de Diadema têm reunido semanalmente moradores e visitantes para a prática de exercícios monitorados por professores voluntários. A iniciativa melhora a saúde e qualidade de vida dos munícipes e frequentadores, além de aumentar a autoestima e reduzir o estresse. As atividades são gratuitas e os interessados devem apenas comparecer a um dos locais e se integrar ao grupo para participar.

Todas as atividades incluem aquecimento, que devem ser feitos sempre antes de começar o exercício para evitar lesões nos músculos, e respiração, que relaxam e melhoram a circulação no sangue.

No Parque do Paço, durante a semana, às terças, quartas e quintas, acontecem as aulas de capoeira feminina e, nos finais de semana, as aulas são de yoga, aos sábados, e tai chi chuan, aos domingos.

No Parque Ecológico, no bairro Eldorado, são oferecias aulas de zumba, durante os dias da semana, e capoeira, aos sábados e domingos. Nas quartas, um grupo de ginástica se reúne no parque para alongamento e exercícios.

A coordenadora do Parque Ecológico, Ornélia Alves (Neli), diz que a procura pelas atividades tem sido frequente. “Todos os dias, vem gente procurar, inclusive a terceira idade” completa.

A professora de zumba e ritmos, Jéssyca Matos conta que as aulas são frequentadas por público variado, mas prevalece pessoas com idades entre 30 e 60 anos. “Cada aula tem cerca de 40 alunos. A população está bem interessada e procura bastante”.

Atividades:
PARQUE DO PAÇO
Diademais Saúde
De segunda a sexta – com horário marcado
Acupuntura. Ramo da medicina tradicional chinesa que utiliza aplicação de agulhas em alguns pontos do corpo para obter diferentes efeitos terapêuticos.
Equilíbrio bioenergético. Terapia que consiste em avaliar e equilibrar os chacras (centros de energia).
Florais de Bach. Essências extraídas das flores, plantas e arbustos, que se destinam ao equilíbrio dos problemas emocionais e de saúde com origem nas emoções.
HO’OPONOPONO. Terapia que permite acessar as memórias para o despertar do perdão.
MOXATERAPIA. Técnica de aquecimento dos pontos de acupuntura
QUICK MASSAGE. Massagem rápida realizada com o cliente em cadeira especial.
REIKI. Harmonização e reposição energética que mantém ou recupera a saúde através de imposição de mãos.
SHIATSU. Massagem oriental que utiliza pressão dos dedos para tratamento de problemas físicos e relaxamento.
TOQUE QUÂNTICO. Terapia baseado na física e física quântica que utiliza o toque para cura e autoconhecimento.
VENTOSATERAPIA. Terapia que utiliza ventosas para favorecer a limpeza corporal, eliminando toxinas que afetam o organismo.

Capoeira Feminina
Terça, quarta e quinta – 8h30.

Yoga
Sábado – 7h30

Tai Chi Chuan
Domingo – 9h30

PARQUE ECOLÓGIO ELDORADO
Zumba e Ritmos
De segunda a sexta – Segunda – 13h
                              Terça a sexta – 18h30

Ginástica
Quarta e sexta – 18h30

Capoeira
Sábado e domingo – 7h e 9h

DIADEMAIS SAÚDE
O Parque do Paço, no centro, oferece também, diariamente, o Projeto Diademais Saúde, com terapias e tratamentos alternativos gratuitos. Para participar, é preciso preencher uma ficha com dados pessoais e informar os sintomas, para que o diagnóstico seja feito. As terapias oferecidas são acupuntura, florais de Bach, ho’oponopono, moxaterapia, quick massage, reiki, shiatsu, toque quântico e ventosaterapia, e desde o início do programa o Diademais Saúde já atendeu mais de 600 pessoas.
Para informações sobre o Diademais Saúde, os interessados devem procurar a Sala Diademais Saúde (próximo à entrada do Parque do Paço).

SERVIÇO:
Parque Fernando Vítor Alves de Araújo (Ecológico)
Horário de funcionamento: das 5h30 às 22h.
Endereço: Avenida Nossa Senhora dos Navegantes, 145 – Eldorado.
Telefone: 4047-2032

Parque do Paço
Horário de funcionamento: das 6h às 21h.
Endereço: Avenida Antonio Piranga, s/nº – Centro.
Telefone: 4056-3950 ou 4057-7788 (Diademais Saúde)

  • Publicado: 29/01/2026
  • Alterado: 29/01/2026
  • Autor: 19/01/2016
  • Fonte: FERVER