Aprenda a cuidar do seu coração com o Incor

Estão abertas as inscrições gratuitas para o curso anual “Como cuidar do seu coração”, ministrado pelo Incor (instituto do Coração do Hospital das Clínicas da FMUSP). O evento acontecerá nos dias 09 e 10 de outubro de 2017, das 13h às 16h30, no Centro de Convenções Rebouças. Veja abaixo detalhes da programação e garanta a sua vaga aqui. No curso do Incor, o participante aprenderá a montar um cardápio saudável para o coração e dicas de seu preparo no dia a dia. E como a saúde vai muito além do prato, os especialistas do Instituto do Coração darão orientações corretas de práticas de atividade física voltadas para a saúde do coração e maneiras de lidar positivamente com o stress e a depressão. Sem deixar de lado, claro, informações de como identificar, tratar e prevenir os fatores de risco para as doenças cardíacas e, para completar o arsenal das ferramentas de saúde, tudo sobre os direitos sociais do cidadão na saúde: quais são eles e como acessá-los.

CURSO “COMO CUIDAR DO SEU CORAÇÃO”
09 e 10 de outubro de 2017, das 13:00 às 16:30
Coordenação: Serviço de Nutrição e Dietética do Incor-HCFMUSP
Programa preliminar
– Como identificar, tratar e prevenir os fatores de risco para as doenças do coração
– Nutrição: Ajudando a prevenir e tratar as doenças cardiovasculares
– Dicas da Cozinha Saudável
– Conhecendo os alimentos para uma boa escolha
– Direitos Sociais na Saúde: quais e como acessá-los
– Divulgando Ações do Bem
– Benefícios do exercício físico para o coração
– Identificando e aprendendo a conviver com o estresse e a depressão

SERVIÇO
COMO CUIDAR DO SEU CORAÇÃO
Promoção: Incor (Instituto do Coração do Hospital das Clínicas da FMUSP)
Quando: 09 e 10 de outubro de 2017, das 13h às 16h30.
Onde: Centro de Convenções Rebouças na Avenida Rebouças, 600 – Pinheiros.