Agita Galera contará com diversas atividades gratuitas em Diadema

O evento foi criado para combater o sedentarismo promovendo o nível de atividade física e o conhecimento dos benefícios de um estilo de vida ativa.

As atividades serão desenvolvidas por diversas secretarias, como Assistência Social e Cidadania, Cultura, Educação, Esporte e Lazer e Saúde. “O Agita não é só um dia de prática de atividade física, mas sim a tentativa de incentivar cada vez mais a prática esportiva e de danças para o bem-estar e para a melhora da saúde”, ressalta a secretária de Assistência Social e Cidadania, Caroline Rocha. 

O evento contará com aulas rítmicas, alongamento, caminhada orientada, macroginástica, capoeira, zumba, aula de Hip Hop, forró, danças populares, entre outros. As ações são para todas as idades. Confira a programação completa aqui.

AGITA SP
O programa incentiva pessoas de diferentes faixas etárias a incluir a atividade física no dia a dia, buscando trazer qualidade de vida para os cidadãos, tanto para saúde física quanto mental. A ação existe há mais de 20 anos e é resultado de programas que promovem pesquisas sobre o benefício da atividade física e criam estratégias para implantar a busca por melhor qualidade de vida em várias partes do mundo. A mensagem central é que todo cidadão deve acumular, pelo menos, 30 minutos de atividade física por dia em pelo menos 3 dias da semana, de intensidade moderada de forma continua ou acumulada.