Acolhimento é fundamental para a prevenção de suicídio

Indivíduos que enfrentam situações de extrema dor e sofrimento, muitas vezes se veem sem alternativas e, em desespero, podem considerar o suicídio como uma solução. Essa realidade destaca a importância de mantermos um olhar atento, oferecer apoio e acolhimento a quem está próximo e possa estar passando por um quadro semelhante

Essas observações foram feitas pela doutora Amara Alice Darros, psiquiatra associada ao Seconci-SP, durante a Campanha Setembro Amarelo e o Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio, celebrado em 10 de setembro.

“Embora a depressão esteja frequentemente relacionada ao suicídio, ela não é a única causa. Eventos como desilusões amorosas intensas, diagnósticos de doenças graves ou experiências de bullying podem levar indivíduos a um estado de sofrimento mental profundo. Além disso, o acúmulo de frustrações pode gerar um sentimento de desesperança. Essas condições podem culminar em desespero, levando a ações impulsivas que resultam em tentativas de suicídio,” afirmou a especialista.

Dados da Organização Mundial da Saúde revelam que, em 2021, mais de 727 mil suicídios foram reportados globalmente. No Brasil, aproximadamente 15.495 mortes por suicídio ocorreram nesse mesmo ano, o que representa uma média alarmante de 42 pessoas diariamente.

A Importância do Apoio Emocional

A doutora Amara orienta que se um amigo, colega ou familiar apresentar mudanças comportamentais significativas, como isolamento sem explicação ou expressões de pensamentos suicidas, é crucial tratar essa situação com seriedade. “Evite julgamentos ou críticas; ofereça acolhimento imediato e encoraje-o a buscar ajuda profissional. Embora o suporte familiar e dos amigos seja fundamental, ele não substitui o tratamento médico adequado,” acrescentou.

Caso o tratamento envolva medicação, é aconselhável que o paciente esteja sob supervisão de um familiar nos primeiros dias. “Durante essa fase inicial do tratamento, é possível que haja um ressurgimento dos impulsos suicidas; portanto, a presença de alguém próximo é vital,” destacou a psiquiatra.

Outro aspecto relevante é a influência das redes sociais na saúde mental dos jovens. Por isso, os pais devem monitorar as atividades dos filhos nessas plataformas e manter diálogos abertos sobre o tema. “Adolescentes nem sempre têm a maturidade necessária para lidar com frustrações e podem tomar decisões precipitadas,” alertou.

A atenção especial também deve ser direcionada aos idosos. “Mudanças como aposentadoria ou filhos saindo de casa podem ser traumatizantes para algumas pessoas. É essencial que os idosos mantenham-se ativos socialmente e recebam apoio familiar durante essas transições,” afirmou Amara.

A médica ressalta que ninguém deve se sentir culpado por ter pensamentos sobre a morte. “Esses pensamentos podem ser resultado de disfunções neuroquímicas ou processos inflamatórios no sistema nervoso central, que também estão ligados à história genética da pessoa,” finalizou.

Medidas Preventivas Importantes

Para mitigar riscos de impulsos suicidas, a psiquiatra recomenda práticas como espiritualidade, religiosidade e um suporte familiar robusto. Além disso, atividades prazerosas como exercícios físicos e dança são benéficas para elevar a autoestima e promover bem-estar.

Em situações emergenciais, é fundamental que as pessoas busquem ajuda imediata através do número 188, o CVV – Centro de Valorização da Vida, que oferece apoio emocional gratuito e sigiloso por telefone, e-mail ou chat 24 horas por dia.

Outra alternativa é entrar em contato com a Vita Alere de Prevenção e Pósvenção do Suicídio pelo site https://vitaalere.com.br. Essa entidade tem como objetivo reduzir o sofrimento das pessoas ao oferecer suporte psicológico e psiquiátrico em casos de comportamento suicida e luto por suicídio.